Sapere cosa c’è nel piatto

Bagels, white, toasted

Calorie e valori nutrizionali

261
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.49 g
Grassi1,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 261 kcal —
  • Proteine 9,6 g 19%
  • Carboidrati 49 g 18%
  • Grassi 1,8 g 2%
  • Grassi saturi 0,4 g 2%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zuccheri 5,5 g —
  • Sodio 500 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 70 µg 18%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 36 mg 3%
  • Ferro 0,85 mg 5%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 144 mg 3%
  • Zinco 0,66 mg 6%
  • Selenio 9,6 µg 17%
  • Iodio 39 µg 26%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Domande su bagels, white, toasted

Quante calorie ci sono in 100 g di bagels, white, toasted?

100 g di bagels, white, toasted: 261 kcal, 9,6 g di proteine, 49 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bagels, white, toasted?

50 g di bagels, white, toasted: 131 kcal, 4,8 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bagels, white, toasted?

150 g di bagels, white, toasted: 392 kcal, 14 g di proteine, 74 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bagels, white, toasted?

200 g di bagels, white, toasted: 522 kcal, 19 g di proteine, 98 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bagels, white, toasted?

250 g di bagels, white, toasted: 653 kcal, 24 g di proteine, 123 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1122 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse