Sapere cosa c’è nel piatto
Assafetida
Calorie e valori nutrizionali
332
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.72 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 332 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 1,1 g 1%
- Fibre 5,1 g 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 690 mg 53%
- Ferro 22,2 mg 123%
- Fosforo 50 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4 g | 72 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6 g | 108 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8 g | 144 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 10 g | 180 g | 2,8 g |
Domande su assafetida
Quante calorie ci sono in 100 g di assafetida?
100 g di assafetida: 332 kcal, 4 g di proteine, 72 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di assafetida?
50 g di assafetida: 166 kcal, 2 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di assafetida?
150 g di assafetida: 498 kcal, 6 g di proteine, 108 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di assafetida?
200 g di assafetida: 664 kcal, 8 g di proteine, 144 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di assafetida?
250 g di assafetida: 830 kcal, 10 g di proteine, 180 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-803 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
