Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Calorie e valori nutrizionali
239
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.42 g
Grassi2,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 239 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 42 g 15%
- Grassi 2,3 g 3%
- Grassi saturi 0,5 g 2%
- Fibre 5,3 g 19%
- Zuccheri 3,8 g —
- Sodio 420 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 230 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 70 mg 5%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Fosforo 146 mg 12%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Selenio 7 µg 13%
- Iodio 40 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Domande su bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
100 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 239 kcal, 9,1 g di proteine, 42 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
50 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 120 kcal, 4,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
150 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 359 kcal, 14 g di proteine, 64 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
200 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 478 kcal, 18 g di proteine, 85 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased?
250 g di bread, wheatmeal, sliced, as purchased: 598 kcal, 23 g di proteine, 106 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1165 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse