Sapere cosa c’è nel piatto
Artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 3.5 g 7%
- Carboidrati 1.2 g 0%
- Grassi 0.2 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 0%
- Fibre 4.6 g 16%
- Zuccheri 1.2 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Fosforo 40 mg 3%
- Potassio 330 mg 7%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Selenio 0 µg 0%
- Iodio 0.69 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.5 g | 1.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.8 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5.3 g | 1.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 8.8 g | 3 g | 0.5 g |
Domande su artichoke, globe, boiled, drained, no salt added
Quante calorie ci sono in 100 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
100 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 31 kcal, 3.5 g di proteine, 1.2 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
50 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 16 kcal, 1.8 g di proteine, 0.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
150 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 47 kcal, 5.3 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
200 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 62 kcal, 7 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added?
250 g di artichoke, globe, boiled, drained, no salt added: 78 kcal, 8.8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X2 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse