Sapere cosa c’è nel piatto
aringa del Pacifico
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, essiccato all'aria, conservato in olio
490
caloriekcal per 100 g
Proteine45 g
Carb.0 g
Grassi35 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 490 kcal —
- Proteine 45 g 89%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 35 g 44%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 390 µg 43%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
Minerali
- Fosforo 684 mg 55%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 45 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 22 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 67 g | 0 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 89 g | 0 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 111 g | 0 g | 87 g |
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Domande su aringa del Pacifico
Quante calorie ci sono in 100 g di aringa del Pacifico?
100 g di aringa del Pacifico: 490 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aringa del Pacifico?
50 g di aringa del Pacifico: 245 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aringa del Pacifico?
150 g di aringa del Pacifico: 735 kcal, 67 g di proteine, 0 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aringa del Pacifico?
200 g di aringa del Pacifico: 980 kcal, 89 g di proteine, 0 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aringa del Pacifico?
250 g di aringa del Pacifico: 1225 kcal, 111 g di proteine, 0 g di carboidrati e 87 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5887 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
