Sapere cosa c’è nel piatto
uova di aringa
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, del Pacifico, secco
312
caloriekcal per 100 g
Proteine60.4 g
Carb.2.8 g
Grassi6.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 312 kcal —
- Proteine 60.4 g 121%
- Carboidrati 2.8 g 1%
- Grassi 6.6 g 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Fosforo 808 mg 65%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 60.4 g | 2.8 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 30.2 g | 1.4 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 90.6 g | 4.2 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 120.8 g | 5.6 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 151 g | 7 g | 16.5 g |
Domande su uova di aringa
Quante calorie ci sono in 100 g di uova di aringa?
100 g di uova di aringa: 312 kcal, 60.4 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uova di aringa?
50 g di uova di aringa: 156 kcal, 30.2 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uova di aringa?
150 g di uova di aringa: 468 kcal, 90.6 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uova di aringa?
200 g di uova di aringa: 624 kcal, 120.8 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 13.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uova di aringa?
250 g di uova di aringa: 780 kcal, 151 g di proteine, 7 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5885 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse