Sapere cosa c’è nel piatto
Uova di coregone
Calorie e valori nutrizionali
indigeno, al forno
276
caloriekcal per 100 g
Proteine26 g
Carb.6.4 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 276 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Carboidrati 6.4 g 2%
- Grassi 16 g 21%
- Sodio 130 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnesio 43 mg 10%
- Fosforo 421 mg 34%
- Potassio 234 mg 5%
- Zinco 3.9 mg 35%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.24 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 26 g | 6.4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3.2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 39 g | 9.6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 52 g | 12.8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 65 g | 16 g | 40 g |
Domande su uova di coregone
Quante calorie ci sono in 100 g di uova di coregone?
100 g di uova di coregone: 276 kcal, 26 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di uova di coregone?
50 g di uova di coregone: 138 kcal, 13 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di uova di coregone?
150 g di uova di coregone: 414 kcal, 39 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di uova di coregone?
200 g di uova di coregone: 552 kcal, 52 g di proteine, 12.8 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di uova di coregone?
250 g di uova di coregone: 690 kcal, 65 g di proteine, 16 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5925 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse