Sapere cosa c’è nel piatto

Apple pie with quark filling, shortbread crust

Calorie e valori nutrizionali

186
caloriekcal per 100 g
Proteine4,3 g
Carb.20 g
Grassi9,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 186 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Carboidrati 20 g 7%
  • Grassi 9,4 g 12%
  • Grassi saturi 4,9 g 24%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 69,6 mg 3%
  • Colesterolo 45,8 mg 15%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 101 µg 11%
  • Vitamina C 4,1 mg 5%
  • Vitamina D 0,52 µg 3%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 6,1 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0,29 µg 12%

Minerali

  • Calcio 32,7 mg 3%
  • Ferro 0,33 mg 2%
  • Magnesio 8,8 mg 2%
  • Fosforo 69,5 mg 6%
  • Potassio 109 mg 2%
  • Zinco 0,34 mg 3%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 5 µg 9%
  • Iodio 9,2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1864,3 g20 g9,4 g
50 g50 g932,1 g10 g4,7 g
150 g150 g2796,4 g31 g14 g
200 g200 g3728,5 g41 g19 g
250 g250 g46511 g51 g23 g

Domande su apple pie with quark filling, shortbread crust

Quante calorie ci sono in 100 g di apple pie with quark filling, shortbread crust?

100 g di apple pie with quark filling, shortbread crust: 186 kcal, 4,3 g di proteine, 20 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di apple pie with quark filling, shortbread crust?

50 g di apple pie with quark filling, shortbread crust: 93 kcal, 2,1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di apple pie with quark filling, shortbread crust?

150 g di apple pie with quark filling, shortbread crust: 279 kcal, 6,4 g di proteine, 31 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di apple pie with quark filling, shortbread crust?

200 g di apple pie with quark filling, shortbread crust: 372 kcal, 8,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di apple pie with quark filling, shortbread crust?

250 g di apple pie with quark filling, shortbread crust: 465 kcal, 11 g di proteine, 51 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 1185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse