Sapere cosa c’è nel piatto
amaretto al cocco
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 460 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 56.1 g 20%
- Grassi 22.6 g 29%
- Grassi saturi 20.1 g 100%
- Fibre 5.1 g 18%
- Zuccheri 45.2 g —
- Sodio 241 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.19 mg 1%
- Vitamina K 1.1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 9.1 mg 2%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 0.82 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 68 mg 5%
- Potassio 123 mg 3%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Rame 0.27 mg 30%
- Selenio 6.8 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 3 g | 56.1 g | 22.6 g |
| 1 porzione | 36 g | 166 | 1.1 g | 20.2 g | 8.1 g |
| 2 porzioni | 72 g | 331 | 2.2 g | 40.4 g | 16.2 g |
| ½ porzione | 18 g | 83 | 0.5 g | 10.1 g | 4.1 g |
| 3 porzioni | 108 g | 497 | 3.3 g | 60.6 g | 24.4 g |
| 4 porzioni | 144 g | 662 | 4.3 g | 80.8 g | 32.5 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 1.5 g | 28.1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 4.5 g | 84.2 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 6 g | 112.2 g | 45.1 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 7.6 g | 140.3 g | 56.4 g |
Domande su amaretto al cocco
Quante calorie ci sono in 100 g di amaretto al cocco?
100 g di amaretto al cocco: 460 kcal, 3 g di proteine, 56.1 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (36 g) di amaretto al cocco?
1 porzione (36 g) di amaretto al cocco: 166 kcal, 1.1 g di proteine, 20.2 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (72 g) di amaretto al cocco?
2 porzioni (72 g) di amaretto al cocco: 331 kcal, 2.2 g di proteine, 40.4 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (18 g) di amaretto al cocco?
½ porzione (18 g) di amaretto al cocco: 83 kcal, 0.5 g di proteine, 10.1 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (108 g) di amaretto al cocco?
3 porzioni (108 g) di amaretto al cocco: 497 kcal, 3.3 g di proteine, 60.6 g di carboidrati e 24.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (144 g) di amaretto al cocco?
4 porzioni (144 g) di amaretto al cocco: 662 kcal, 4.3 g di proteine, 80.8 g di carboidrati e 32.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di amaretto al cocco?
50 g di amaretto al cocco: 230 kcal, 1.5 g di proteine, 28.1 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di amaretto al cocco?
150 g di amaretto al cocco: 690 kcal, 4.5 g di proteine, 84.2 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171847 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse