Sapere cosa c’è nel piatto
Albicocca
Calorie e valori nutrizionali
media, senza nocciolo
53
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.11 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 53 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zuccheri 11 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 66,9 µg 7%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0,43 mg 2%
- Magnesio 8,8 mg 2%
- Fosforo 11 mg 1%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,33 mg 3%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1,1 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,7 g | 27 g | 0,3 g |
Alimenti simili
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- Purea di albicocchesenza zucchero, con vitamina C aggiunta58 kcal / 100 g
Domande su albicocca
Quante calorie ci sono in 100 g di albicocca?
100 g di albicocca: 53 kcal, 1,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di albicocca?
50 g di albicocca: 27 kcal, 0,5 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di albicocca?
150 g di albicocca: 80 kcal, 1,6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di albicocca?
200 g di albicocca: 106 kcal, 2,1 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di albicocca?
250 g di albicocca: 133 kcal, 2,7 g di proteine, 27 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
