Sapere cosa c’è nel piatto
Albicocca
Calorie e valori nutrizionali
disidratata (bassa umidità), solforata, cruda
320
caloriekcal per 100 g
Proteine4,9 g
Carb.77 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 320 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Carboidrati 77 g 28%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 5,9 g 21%
- Sodio 13 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 633 µg 70%
- Vitamina C 9,5 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,3 mg 35%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 61 mg 5%
- Ferro 6,3 mg 35%
- Magnesio 63 mg 15%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 1850 mg 39%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,58 mg 64%
- Manganese 0,37 mg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4,9 g | 77 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2,5 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7,4 g | 116 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9,8 g | 154 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 12 g | 193 g | 1,6 g |
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- Pesche disidratatea basso contenuto di umidità, solfitate, crude325 kcal / 100 g
- Meladisidratata (bassa umidità), solforata, cruda346 kcal / 100 g
Domande su albicocca
Quante calorie ci sono in 100 g di albicocca?
100 g di albicocca: 320 kcal, 4,9 g di proteine, 77 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di albicocca?
50 g di albicocca: 160 kcal, 2,5 g di proteine, 39 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di albicocca?
150 g di albicocca: 480 kcal, 7,4 g di proteine, 116 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di albicocca?
200 g di albicocca: 640 kcal, 9,8 g di proteine, 154 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di albicocca?
250 g di albicocca: 800 kcal, 12 g di proteine, 193 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1702 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
