Sapere cosa c’è nel piatto
Aglio
Calorie e valori nutrizionali
arrostito/al forno
125
caloriekcal per 100 g
Proteine5.6 g
Carb.23.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 125 kcal —
- Proteine 5.6 g 11%
- Carboidrati 23.8 g 9%
- Fibre 2.7 g 10%
- Zuccheri 1.4 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 1.4 mg 81%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 490 mg 10%
- Zinco 0.73 mg 7%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.22 mg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 5.6 g | 23.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 63 | 2.8 g | 11.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 188 | 8.3 g | 35.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 250 | 11.1 g | 47.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 313 | 13.9 g | 59.5 g | – |
Domande su aglio
Quante calorie ci sono in 100 g di aglio?
100 g di aglio: 125 kcal, 5.6 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di aglio?
50 g di aglio: 63 kcal, 2.8 g di proteine, 11.9 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di aglio?
150 g di aglio: 188 kcal, 8.3 g di proteine, 35.7 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di aglio?
200 g di aglio: 250 kcal, 11.1 g di proteine, 47.6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di aglio?
250 g di aglio: 313 kcal, 13.9 g di proteine, 59.5 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11306 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse