Sapere cosa c’è nel piatto
acciughe
Calorie e valori nutrizionali
in scatola sott'olio, sgocciolate
191
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi10 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 191 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 10 g 13%
- Grassi saturi 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 5870 mg 255%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 57 µg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 11 µg 458%
Minerali
- Calcio 300 mg 23%
- Ferro 4,1 mg 23%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fosforo 300 mg 24%
- Potassio 230 mg 5%
- Zinco 3 mg 27%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 63 g | 0 g | 25 g |
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Domande su acciughe
Quante calorie ci sono in 100 g di acciughe?
100 g di acciughe: 191 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di acciughe?
50 g di acciughe: 96 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di acciughe?
150 g di acciughe: 287 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di acciughe?
200 g di acciughe: 382 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di acciughe?
250 g di acciughe: 478 kcal, 63 g di proteine, 0 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-448 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
