Știi ce ai în farfurie

Zer acid

Calorii și informații nutriționale

uscat

339

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide73 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	339	12 g	74 g	0,5 g
1 porție	57 g	193	6,7 g	42 g	0,3 g
2 porții	114 g	386	13 g	84 g	0,6 g
½ porție	28,5 g	97	3,3 g	21 g	0,2 g
3 porții	171 g	580	20 g	126 g	0,9 g
4 porții	228 g	773	27 g	168 g	1,2 g
50 g	50 g	170	5,9 g	37 g	0,3 g
150 g	150 g	509	18 g	110 g	0,8 g
200 g	200 g	678	24 g	147 g	1,1 g
250 g	250 g	848	29 g	184 g	1,4 g

Câte calorii are 100 g de Zer acid?

100 g de Zer acid are 339 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (57 g) de Zer acid?

1 porție (57 g) de Zer acid are 193 kcal, 6,7 g proteine, 42 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (114 g) de Zer acid?

2 porții (114 g) de Zer acid are 386 kcal, 13 g proteine, 84 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (28,5 g) de Zer acid?

½ porție (28,5 g) de Zer acid are 97 kcal, 3,3 g proteine, 21 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (171 g) de Zer acid?

3 porții (171 g) de Zer acid are 580 kcal, 20 g proteine, 126 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (228 g) de Zer acid?

4 porții (228 g) de Zer acid are 773 kcal, 27 g proteine, 168 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Zer acid?

50 g de Zer acid are 170 kcal, 5,9 g proteine, 37 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Zer acid?

150 g de Zer acid are 509 kcal, 18 g proteine, 110 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171281 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre