Știi ce ai în farfurie
Yoghurt with müsli
Calorii și informații nutriționale
86
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide9,3 g
Grăsimi3,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 86 kcal —
- Proteine 3,4 g 7%
- Glucide 9,3 g 3%
- Grăsimi 3,3 g 4%
- Grăsimi saturate 2,1 g 11%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 3,7 g —
- Sodiu 38,6 mg 2%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 30,5 µg 3%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 13%
- Niacină (B3) 0,12 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotină (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colină 32,6 mg 6%
Minerale
- Calciu 115 mg 9%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 12,6 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Potasiu 145 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 1,7 µg 3%
- Iod 10,7 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,4 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,9 g | 19 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8,6 g | 23 g | 8,3 g |
Alimente similare
- Yoghurt with strawberries88 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Iaurt cu musli și fructe de pădure117 kcal / 100 g
- Iaurt sau lapte fermentat cu cereale111 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Muesli îndulcit cu iaurt3,5% grăsime, amestec de fructe125 kcal / 100 g
Întrebări despre Yoghurt with müsli
Câte calorii are 100 g de Yoghurt with müsli?
100 g de Yoghurt with müsli are 86 kcal, 3,4 g proteine, 9,3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Yoghurt with müsli?
50 g de Yoghurt with müsli are 43 kcal, 1,7 g proteine, 4,7 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Yoghurt with müsli?
150 g de Yoghurt with müsli are 129 kcal, 5,1 g proteine, 14 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Yoghurt with müsli?
200 g de Yoghurt with müsli are 172 kcal, 6,9 g proteine, 19 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Yoghurt with müsli?
250 g de Yoghurt with müsli are 216 kcal, 8,6 g proteine, 23 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
