Știi ce ai în farfurie

vișine uscate

Calorii și informații nutriționale

îndulcit

333
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide78 g
Grăsimi0,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 333 kcal —
  • Proteine 1,3 g 3%
  • Glucide 78 g 28%
  • Grăsimi 0,7 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zaharuri 67 g —
  • Sodiu 13 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 141 µg 16%
  • Vitamina C 19,3 mg 21%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 5,1 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 14,7 mg 3%

Minerale

  • Calciu 38 mg 3%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Potasiu 376 mg 8%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,23 mg 25%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3331,3 g78 g0,7 g
50 g50 g1670,6 g39 g0,4 g
150 g150 g5001,9 g117 g1,1 g
200 g200 g6662,5 g156 g1,5 g
250 g250 g8333,1 g195 g1,8 g

Întrebări despre vișine uscate

Câte calorii are 100 g de vișine uscate?

100 g de vișine uscate are 333 kcal, 1,3 g proteine, 78 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de vișine uscate?

50 g de vișine uscate are 167 kcal, 0,6 g proteine, 39 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de vișine uscate?

150 g de vișine uscate are 500 kcal, 1,9 g proteine, 117 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de vișine uscate?

200 g de vișine uscate are 666 kcal, 2,5 g proteine, 156 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de vișine uscate?

250 g de vișine uscate are 833 kcal, 3,1 g proteine, 195 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7208 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre