Știi ce ai în farfurie
Supă de păstârnac și mere
Calorii și informații nutriționale
pasată, smântână pentru gătit (grăsime vegetală)
82
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide5,3 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 82 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,3 g 7%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 316 mg 14%
- Colesterol 1,1 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,2 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7,7 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,2 µg 6%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerale
- Calciu 22,1 mg 2%
- Fier 0,27 mg 2%
- Magneziu 13,2 mg 3%
- Fosfor 34,6 mg 3%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 0,62 µg 1%
- Iod 7,4 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0,6 g | 5,3 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,3 g | 2,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0,9 g | 8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1,1 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1,4 g | 13 g | 15 g |
Alimente similare
Întrebări despre Supă de păstârnac și mere
Câte calorii are 100 g de Supă de păstârnac și mere?
100 g de Supă de păstârnac și mere are 82 kcal, 0,6 g proteine, 5,3 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de păstârnac și mere?
50 g de Supă de păstârnac și mere are 41 kcal, 0,3 g proteine, 2,7 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de păstârnac și mere?
150 g de Supă de păstârnac și mere are 123 kcal, 0,9 g proteine, 8 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de păstârnac și mere?
200 g de Supă de păstârnac și mere are 164 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de păstârnac și mere?
250 g de Supă de păstârnac și mere are 205 kcal, 1,4 g proteine, 13 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34497 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
