Știi ce ai în farfurie
Supă de legume
Calorii și informații nutriționale
pasată، mazăre، morcov، porumb dulce، cremă pentru gătit (grăsime vegetală)
52
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide6,9 g
Grăsimi1,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 52 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 6,9 g 3%
- Grăsimi 1,4 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 2%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 250 mg 11%
- Colesterol 0,13 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 136 µg 15%
- Vitamina C 5,2 mg 6%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 11,6 µg 10%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
Minerale
- Calciu 19,1 mg 1%
- Fier 0,68 mg 4%
- Magneziu 18,4 mg 4%
- Fosfor 52 mg 4%
- Potasiu 209 mg 4%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 0,51 µg 1%
- Iod 9,9 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3 g | 10 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4 g | 14 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5 g | 17 g | 3,6 g |
Alimente similare
- Supă de legume îngroșatăcu legume36 kcal / 100 g
- Supă de legume cu brânzăpasată, industrială, mâncare gata preparată65 kcal / 100 g
- Supă de legume cu smântână50 kcal / 100 g
- Supă de morcovipasată, lapte19 kcal / 100 g
- Supă de mazărepasată, cu vin alb55 kcal / 100 g
- Amestec de legumecongelat, mazăre, porumb dulce, morcov81 kcal / 100 g
- Root vegetable souppureed, cooking cream (veg. fat)28 kcal / 100 g
- Legume pentru supăgătite31 kcal / 100 g
Întrebări despre Supă de legume
Câte calorii are 100 g de Supă de legume?
100 g de Supă de legume are 52 kcal, 2 g proteine, 6,9 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de legume?
50 g de Supă de legume are 26 kcal, 1 g proteine, 3,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de legume?
150 g de Supă de legume are 78 kcal, 3 g proteine, 10 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de legume?
200 g de Supă de legume are 104 kcal, 4 g proteine, 14 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de legume?
250 g de Supă de legume are 130 kcal, 5 g proteine, 17 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29034 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
