Știi ce ai în farfurie
Supă de legume
Calorii și informații nutriționale
cu lapte de cocos
91
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide5,3 g
Grăsimi6,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 91 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 6,9 g 9%
- Grăsimi saturate 5,2 g 26%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 135 mg 6%
- Colesterol 0,28 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 31,3 µg 3%
- Vitamina C 18 mg 20%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 7,8 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 22,6 mg 5%
- Fosfor 51,4 mg 4%
- Potasiu 231 mg 5%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Seleniu 0,37 µg 1%
- Iod 0,7 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,6 g | 5,3 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,8 g | 2,6 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2,4 g | 7,9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3,2 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4 g | 13 g | 17 g |
Alimente similare
- Supă de legume cu brânză37 kcal / 100 g
- Supă de legume cu smântână50 kcal / 100 g
- Supă de legume îngroșatăcu legume36 kcal / 100 g
- Supă de legume cu cartofi27 kcal / 100 g
- Supă de legume verzideshidratată și reconstituită32 kcal / 100 g
- Supă de dovleaccu lapte de cocos59 kcal / 100 g
- Supă de tăiței cu legume40 kcal / 100 g
- Legume pentru supăgătite31 kcal / 100 g
- Curry de legumede casă, cu sos pe bază de cocos96 kcal / 100 g
- Tocăniță de legumecu lapte cu conținut redus de grăsime69 kcal / 100 g
Întrebări despre Supă de legume
Câte calorii are 100 g de Supă de legume?
100 g de Supă de legume are 91 kcal, 1,6 g proteine, 5,3 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Supă de legume?
50 g de Supă de legume are 46 kcal, 0,8 g proteine, 2,6 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Supă de legume?
150 g de Supă de legume are 137 kcal, 2,4 g proteine, 7,9 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Supă de legume?
200 g de Supă de legume are 182 kcal, 3,2 g proteine, 11 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Supă de legume?
250 g de Supă de legume are 228 kcal, 4 g proteine, 13 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
