Știi ce ai în farfurie

supă cremă de ceapă

Calorii și informații nutriționale

în conservă, preparat cu un volum egal de lapte

75
caloriikcal per 100 g
Proteine2,7 g
Glucide7,1 g
Grăsimi3,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 75 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Glucide 7,1 g 3%
  • Grăsimi 3,8 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Sodiu 405 mg 18%
  • Colesterol 13 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 21 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,24 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%

Minerale

  • Calciu 72 mg 6%
  • Fier 0,28 mg 2%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Potasiu 125 mg 3%
  • Zinc 0,25 mg 2%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g752,7 g7,1 g3,8 g
1 porție248 g1866,8 g18 g9,4 g
2 porții496 g37214 g35 g19 g
½ porție124 g933,4 g8,8 g4,7 g
3 porții744 g55820 g53 g28 g
4 porții992 g74427 g70 g38 g
50 g50 g381,4 g3,6 g1,9 g
150 g150 g1134,1 g11 g5,7 g
200 g200 g1505,5 g14 g7,6 g
250 g250 g1886,9 g18 g9,5 g

Întrebări despre supă cremă de ceapă

Câte calorii are 100 g de supă cremă de ceapă?

100 g de supă cremă de ceapă are 75 kcal, 2,7 g proteine, 7,1 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (248 g) de supă cremă de ceapă?

1 porție (248 g) de supă cremă de ceapă are 186 kcal, 6,8 g proteine, 18 g glucide și 9,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (496 g) de supă cremă de ceapă?

2 porții (496 g) de supă cremă de ceapă are 372 kcal, 14 g proteine, 35 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (124 g) de supă cremă de ceapă?

½ porție (124 g) de supă cremă de ceapă are 93 kcal, 3,4 g proteine, 8,8 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (744 g) de supă cremă de ceapă?

3 porții (744 g) de supă cremă de ceapă are 558 kcal, 20 g proteine, 53 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (992 g) de supă cremă de ceapă?

4 porții (992 g) de supă cremă de ceapă are 744 kcal, 27 g proteine, 70 g glucide și 38 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de supă cremă de ceapă?

50 g de supă cremă de ceapă are 38 kcal, 1,4 g proteine, 3,6 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de supă cremă de ceapă?

150 g de supă cremă de ceapă are 113 kcal, 4,1 g proteine, 11 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174541 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre