Știi ce ai în farfurie
Șuncă de porc condimentată
Calorii și informații nutriționale
condimentată, dezosată
203
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide4,6 g
Grăsimi15 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 203 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 6 g 30%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 1448 mg 63%
- Colesterol 47 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,39 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colină 69,9 mg 13%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,96 mg 5%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 245 mg 5%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 12 g | 4,6 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 6 g | 2,3 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 18 g | 6,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 24 g | 9,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 30 g | 12 g | 38 g |
Alimente similare
- Șuncă de porcafumată, fiartă199 kcal / 100 g
- Felii de șuncă de porcfără grăsime, gătită94 kcal / 100 g
- Șuncă de porc feliatăgătit108 kcal / 100 g
- Produs din șuncă de porc și apăsărat, întreg, fără os, carne slabă și grăsime, încălzit, prăjit123 kcal / 100 g
- Produs din șuncă și apăporc, sărat, întreg, fără os, doar carne slabă, neîncălzit116 kcal / 100 g
- Bacon din șuncă de porccrud, sărat, afumat, fiert137 kcal / 100 g
- Felie de șuncăsărat, carne de porc, cu os, carne slabă și grăsime separabile, neîncălzit173 kcal / 100 g
- Umăr de porc fără os săratsărat, carne de porc, fără os, slab, neîncălzit141 kcal / 100 g
- Spetă de porc fiartă calitatea ifără șorici, degresat124 kcal / 100 g
- Pulpă de porcfără șorici, grăsimi și oase, crud141 kcal / 100 g
Întrebări despre Șuncă de porc condimentată
Câte calorii are 100 g de Șuncă de porc condimentată?
100 g de Șuncă de porc condimentată are 203 kcal, 12 g proteine, 4,6 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șuncă de porc condimentată?
50 g de Șuncă de porc condimentată are 102 kcal, 6 g proteine, 2,3 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șuncă de porc condimentată?
150 g de Șuncă de porc condimentată are 305 kcal, 18 g proteine, 6,9 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șuncă de porc condimentată?
200 g de Șuncă de porc condimentată are 406 kcal, 24 g proteine, 9,2 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șuncă de porc condimentată?
250 g de Șuncă de porc condimentată are 508 kcal, 30 g proteine, 12 g glucide și 38 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 936 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
