Știi ce ai în farfurie
Suc de grepfrut alb
Calorii și informații nutriționale
concentrat congelat, neîndulcit, nediluat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 34 g 12%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 34 g —
- Sodiu 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 120 mg 133%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,77 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 24,5 mg 4%
Minerale
- Calciu 27 mg 2%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 38 mg 9%
- Fosfor 49 mg 4%
- Potasiu 484 mg 10%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 0,3 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2 g | 34 g | 0,5 g |
| 1 porție | 207 g | 302 | 4,1 g | 71 g | 1 g |
| 2 porții | 414 g | 604 | 8,2 g | 141 g | 2 g |
| ½ porție | 103,5 g | 151 | 2 g | 35 g | 0,5 g |
| 3 porții | 621 g | 907 | 12 g | 212 g | 3 g |
| 4 porții | 828 g | 1209 | 16 g | 283 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 3 g | 51 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 3,9 g | 68 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 4,9 g | 85 g | 1,2 g |
Alimente similare
- Suc de grapefruitconcentrat congelat, nediluat146 kcal / 100 g
- Suc de grepfrutconservă, fără zahăr adăugat37 kcal / 100 g
- Grapefruit albcrud, toate zonele33 kcal / 100 g
- Concentrat de suc de portocalecongelat, neîndulcit, nediluat148 kcal / 100 g
- Concentrat de suc de merecongelat, neîndulcit, nediluat, fără acid ascorbic adăugat166 kcal / 100 g
- Grapefruitîn conservă, pachet în suc, solide și lichid37 kcal / 100 g
Întrebări despre Suc de grepfrut alb
Câte calorii are 100 g de Suc de grepfrut alb?
100 g de Suc de grepfrut alb are 146 kcal, 2 g proteine, 34 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (207 g) de Suc de grepfrut alb?
1 porție (207 g) de Suc de grepfrut alb are 302 kcal, 4,1 g proteine, 71 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (414 g) de Suc de grepfrut alb?
2 porții (414 g) de Suc de grepfrut alb are 604 kcal, 8,2 g proteine, 141 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (103,5 g) de Suc de grepfrut alb?
½ porție (103,5 g) de Suc de grepfrut alb are 151 kcal, 2 g proteine, 35 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (621 g) de Suc de grepfrut alb?
3 porții (621 g) de Suc de grepfrut alb are 907 kcal, 12 g proteine, 212 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (828 g) de Suc de grepfrut alb?
4 porții (828 g) de Suc de grepfrut alb are 1209 kcal, 16 g proteine, 283 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Suc de grepfrut alb?
50 g de Suc de grepfrut alb are 73 kcal, 1 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Suc de grepfrut alb?
150 g de Suc de grepfrut alb are 219 kcal, 3 g proteine, 51 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174680 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
