Știi ce ai în farfurie

Spată de vită

Calorii și informații nutriționale

fără grăsime, gătită, cu broccoli și morcovi, cu ulei, ceapă și usturoi, cu sare

139

caloriikcal per 100 g

Proteine20 g

Glucide1,1 g

Grăsimi6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	139	20 g	1,1 g	6 g
50 g	50 g	70	9,9 g	0,5 g	3 g
150 g	150 g	209	30 g	1,6 g	8,9 g
200 g	200 g	278	40 g	2,1 g	12 g
250 g	250 g	348	50 g	2,6 g	15 g

Câte calorii are 100 g de Spată de vită?

100 g de Spată de vită are 139 kcal, 20 g proteine, 1,1 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spată de vită?

50 g de Spată de vită are 70 kcal, 9,9 g proteine, 0,5 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spată de vită?

150 g de Spată de vită are 209 kcal, 30 g proteine, 1,6 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spată de vită?

200 g de Spată de vită are 278 kcal, 40 g proteine, 2,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spată de vită?

250 g de Spată de vită are 348 kcal, 50 g proteine, 2,6 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0439F · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre