Știi ce ai în farfurie

Sos de soia

Calorii și informații nutriționale

sos

56
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide7 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 56 kcal —
  • Proteine 6,9 g 14%
  • Glucide 7 g 3%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 5,5 g —
  • Sodiu 5637 mg 245%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 18,3 mg 3%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 1,9 mg 11%
  • Magneziu 43 mg 10%
  • Fosfor 125 mg 10%
  • Potasiu 217 mg 5%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,1 mg 12%
  • Mangan 0,42 mg 18%
  • Seleniu 0,5 µg 1%
  • Iod 4,5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g566,9 g7 g0 g
50 g50 g283,4 g3,5 g0 g
150 g150 g8410 g11 g0,1 g
200 g200 g11214 g14 g0,1 g
250 g250 g14017 g18 g0,1 g

Întrebări despre Sos de soia

Câte calorii are 100 g de Sos de soia?

100 g de Sos de soia are 56 kcal, 6,9 g proteine, 7 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de soia?

50 g de Sos de soia are 28 kcal, 3,4 g proteine, 3,5 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de soia?

150 g de Sos de soia are 84 kcal, 10 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos de soia?

200 g de Sos de soia are 112 kcal, 14 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos de soia?

250 g de Sos de soia are 140 kcal, 17 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 92 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre