Știi ce ai în farfurie

Soia

Calorii și informații nutriționale

uscat

402

caloriikcal per 100 g

Proteine31 g

Glucide13 g

Grăsimi20 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	402	31 g	13 g	20 g
50 g	50 g	201	16 g	6,3 g	10 g
150 g	150 g	603	47 g	19 g	30 g
200 g	200 g	804	63 g	25 g	40 g
250 g	250 g	1005	78 g	31 g	51 g

Câte calorii are 100 g de Soia?

100 g de Soia are 402 kcal, 31 g proteine, 13 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soia?

50 g de Soia are 201 kcal, 16 g proteine, 6,3 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soia?

150 g de Soia are 603 kcal, 47 g proteine, 19 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Soia?

200 g de Soia are 804 kcal, 63 g proteine, 25 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Soia?

250 g de Soia are 1005 kcal, 78 g proteine, 31 g glucide și 51 g grăsimi.

Sursa: ausnut F000458 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre