Știi ce ai în farfurie
Șnițel de pui
Calorii și informații nutriționale
pane, prăjit
223
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide12 g
Grăsimi9,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 23 g 46%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 9,1 g 12%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 356 mg 15%
- Colesterol 56,3 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 36,2 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,43 µg 2%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Vitamina K 21,7 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
- Niacină (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 0,58 mg 3%
- Magneziu 29,6 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasiu 385 mg 8%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Cupru 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 24,3 µg 44%
- Iod 27,2 µg 18%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Alimente similare
- Șnițel de pui umplut cu brânzăpane, prăjit235 kcal / 100 g
- Șnițel de pui milanezșnițel de pui pane339 kcal / 100 g
- Șnițel de pui sataypanezat, crud206 kcal / 100 g
- Șnițel de pui parmigianadat prin pesmet, cu sos de roșii și brânză deasupra219 kcal / 100 g
- Șnițel de vităpane, prăjit223 kcal / 100 g
- Pui panéprăjit227 kcal / 100 g
- Șnițel de porc paneprăjit234 kcal / 100 g
- File de piept de pui pane(făină de grâu, ou și pesmet), prăjit în baie de ulei, cu sare284 kcal / 100 g
- Piept de puifără piele, prăjit167 kcal / 100 g
- File de pui pane292 kcal / 100 g
Întrebări despre Șnițel de pui
Câte calorii are 100 g de Șnițel de pui?
100 g de Șnițel de pui are 223 kcal, 23 g proteine, 12 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Șnițel de pui?
50 g de Șnițel de pui are 112 kcal, 12 g proteine, 5,8 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Șnițel de pui?
150 g de Șnițel de pui are 335 kcal, 35 g proteine, 17 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Șnițel de pui?
200 g de Șnițel de pui are 446 kcal, 46 g proteine, 23 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Șnițel de pui?
250 g de Șnițel de pui are 558 kcal, 58 g proteine, 29 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7531 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
