Știi ce ai în farfurie
Rubarbă
Calorii și informații nutriționale
congelat, fiert, cu zahăr
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 116 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 29 g 11%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 29 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 21,1 µg 18%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4,4 mg 1%
Minerale
- Calciu 145 mg 11%
- Fier 0,21 mg 1%
- Magneziu 12 mg 3%
- Fosfor 8 mg 1%
- Potasiu 96 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 0,9 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 0,4 g | 29 g | 0,1 g |
| 1 porție | 240 g | 278 | 0,9 g | 70 g | 0,1 g |
| 2 porții | 480 g | 557 | 1,9 g | 140 g | 0,2 g |
| ½ porție | 120 g | 139 | 0,5 g | 35 g | 0,1 g |
| 3 porții | 720 g | 835 | 2,8 g | 210 g | 0,4 g |
| 4 porții | 960 g | 1114 | 3,7 g | 280 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,2 g | 15 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 0,6 g | 44 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 0,8 g | 58 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 1 g | 73 g | 0,1 g |
Alimente similare
- Tulpini de rubarbăînăbușit cu zahăr48 kcal / 100 g
- Piure de rubarbăcu zahăr82 kcal / 100 g
- Tulpină de rubarbăînăbușită, îndulcită cu zahăr, fără grăsimi adăugate66 kcal / 100 g
- Gem de rubarbă239 kcal / 100 g
- Compot de rubarbăpreambalat111 kcal / 100 g
- Tulpină de rhubarbfiert19 kcal / 100 g
- Tulpini de rhubarbdoar, crud7 kcal / 100 g
- Rhubarb21 kcal / 100 g
Întrebări despre Rubarbă
Câte calorii are 100 g de Rubarbă?
100 g de Rubarbă are 116 kcal, 0,4 g proteine, 29 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (240 g) de Rubarbă?
1 porție (240 g) de Rubarbă are 278 kcal, 0,9 g proteine, 70 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (480 g) de Rubarbă?
2 porții (480 g) de Rubarbă are 557 kcal, 1,9 g proteine, 140 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (120 g) de Rubarbă?
½ porție (120 g) de Rubarbă are 139 kcal, 0,5 g proteine, 35 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (720 g) de Rubarbă?
3 porții (720 g) de Rubarbă are 835 kcal, 2,8 g proteine, 210 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (960 g) de Rubarbă?
4 porții (960 g) de Rubarbă are 1114 kcal, 3,7 g proteine, 280 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rubarbă?
50 g de Rubarbă are 58 kcal, 0,2 g proteine, 15 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rubarbă?
150 g de Rubarbă are 174 kcal, 0,6 g proteine, 44 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168169 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
