Știi ce ai în farfurie

Roșie

Calorii și informații nutriționale

la grătar

32
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide4,9 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 32 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 4,9 g 2%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 4,8 g —
  • Sodiu 3,1 mg 0%
  • Colesterol 0,43 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 85,8 µg 10%
  • Vitamina C 12,1 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,94 mg 6%
  • Vitamina K 7,1 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12,3 mg 1%
  • Fier 0,28 mg 2%
  • Magneziu 11,8 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potasiu 339 mg 7%
  • Zinc 0,13 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 0,71 µg 1%
  • Iod 1,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g320,8 g4,9 g0,4 g
50 g50 g160,4 g2,5 g0,2 g
150 g150 g481,2 g7,4 g0,6 g
200 g200 g641,6 g9,9 g0,9 g
250 g250 g802 g12 g1,1 g

Întrebări despre Roșie

Câte calorii are 100 g de Roșie?

100 g de Roșie are 32 kcal, 0,8 g proteine, 4,9 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Roșie?

50 g de Roșie are 16 kcal, 0,4 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Roșie?

150 g de Roșie are 48 kcal, 1,2 g proteine, 7,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Roșie?

200 g de Roșie are 64 kcal, 1,6 g proteine, 9,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Roșie?

250 g de Roșie are 80 kcal, 2 g proteine, 12 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34685 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre