Știi ce ai în farfurie

Rock cakes

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

386
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide62 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 386 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 62 g 22%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 4,9 g 25%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 32 g —
  • Sodiu 382 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 0,8 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 3,6 µg 12%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 92 mg 7%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasiu 226 mg 5%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,23 mg 26%
  • Mangan 0,38 mg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3865,3 g62 g15 g
50 g50 g1932,7 g31 g7,4 g
150 g150 g5798 g93 g22 g
200 g200 g77211 g124 g30 g
250 g250 g96513 g155 g37 g

Întrebări despre Rock cakes

Câte calorii are 100 g de Rock cakes?

100 g de Rock cakes are 386 kcal, 5,3 g proteine, 62 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rock cakes?

50 g de Rock cakes are 193 kcal, 2,7 g proteine, 31 g glucide și 7,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rock cakes?

150 g de Rock cakes are 579 kcal, 8 g proteine, 93 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rock cakes?

200 g de Rock cakes are 772 kcal, 11 g proteine, 124 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rock cakes?

250 g de Rock cakes are 965 kcal, 13 g proteine, 155 g glucide și 37 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 11-1109 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre