Știi ce ai în farfurie
Rice porridge
Calorii și informații nutriționale
rice flakes, milk, without salt
91
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide15 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 91 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 4,7 g —
- Sodiu 40,6 mg 2%
- Colesterol 6,2 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11,3 µg 1%
- Vitamina C 0,69 mg 1%
- Vitamina D 0,97 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,34 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 3,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,35 µg 15%
Minerale
- Calciu 117 mg 9%
- Fier 0,2 mg 1%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 4,6 µg 8%
- Iod 14 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Alimente similare
- Rice gruelrice flakes, milk, salt61 kcal / 100 g
- Rice and oat mixboiled, without salt150 kcal / 100 g
- Rye porridgerye flakes, water, without salt34 kcal / 100 g
- Semolina porridgemilk, without salt82 kcal / 100 g
- Wheat porridgemilk, wheat flakes, salt83 kcal / 100 g
- Wheat gruelmilk, wheat flakes, salt67 kcal / 100 g
- Breakfast cereal rice-wheat flakes363 kcal / 100 g
- Rye gruelrye flakes, milk, salt65 kcal / 100 g
- Brown riceboiled without salt140 kcal / 100 g
- Terci de orezorez integral, lapte, sare96 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice porridge
Câte calorii are 100 g de Rice porridge?
100 g de Rice porridge are 91 kcal, 3,9 g proteine, 15 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice porridge?
50 g de Rice porridge are 46 kcal, 1,9 g proteine, 7,3 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice porridge?
150 g de Rice porridge are 137 kcal, 5,8 g proteine, 22 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rice porridge?
200 g de Rice porridge are 182 kcal, 7,8 g proteine, 29 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rice porridge?
250 g de Rice porridge are 228 kcal, 9,7 g proteine, 37 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1565 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
