Știi ce ai în farfurie
pudră de cacao uscată
Calorii și informații nutriționale
nesăharat, procesat cu alcali
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 220 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 7,8 g 39%
- Fibre 30 g 106%
- Zaharuri 1,8 g —
- Sodiu 19 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 11,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 111 mg 9%
- Fier 15,5 mg 86%
- Magneziu 476 mg 113%
- Fosfor 728 mg 58%
- Potasiu 2509 mg 53%
- Zinc 6,4 mg 58%
- Cupru 3,6 mg 401%
- Mangan 3,7 mg 162%
- Seleniu 13,2 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 porție | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 porții | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ porție | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 porții | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 porții | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Alimente similare
- Pudră de cacao uscată în stil european Hershey'snesăharat410 kcal / 100 g
- Pudră de cacao neîndulcită procesată olandezpudră, proces olandez220 kcal / 100 g
- Pudbră de cacao neîndulcităpudră228 kcal / 100 g
- Pudră de cacao375 kcal / 100 g
- Amestec uscat de cacaofără zahăr362 kcal / 100 g
- Ciocolată pudră398 kcal / 100 g
- Cocoa powder deoiled without sugar343 kcal / 100 g
- Amestec de cacao fără zahăr adăugat sub formă de pulberebăuturi, amestec de cacao, fără zahăr adăugat, pulbere377 kcal / 100 g
- Ciocolată caldă pudrăcu îndulcitor artificial, amestec377 kcal / 100 g
Întrebări despre pudră de cacao uscată
Câte calorii are 100 g de pudră de cacao uscată?
100 g de pudră de cacao uscată are 220 kcal, 18 g proteine, 29 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (86 g) de pudră de cacao uscată?
1 porție (86 g) de pudră de cacao uscată are 189 kcal, 16 g proteine, 25 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (172 g) de pudră de cacao uscată?
2 porții (172 g) de pudră de cacao uscată are 378 kcal, 31 g proteine, 49 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (43 g) de pudră de cacao uscată?
½ porție (43 g) de pudră de cacao uscată are 95 kcal, 7,8 g proteine, 12 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (258 g) de pudră de cacao uscată?
3 porții (258 g) de pudră de cacao uscată are 568 kcal, 47 g proteine, 74 g glucide și 34 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (344 g) de pudră de cacao uscată?
4 porții (344 g) de pudră de cacao uscată are 757 kcal, 62 g proteine, 98 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pudră de cacao uscată?
50 g de pudră de cacao uscată are 110 kcal, 9,1 g proteine, 14 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pudră de cacao uscată?
150 g de pudră de cacao uscată are 330 kcal, 27 g proteine, 43 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169594 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre