Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 220 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 29 g 10%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 7,8 g 39%
  • Fibre 30 g 106%
  • Zaharuri 1,8 g —
  • Sodiu 19 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,46 mg 35%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 11,4 mg 2%

Minerale

  • Calciu 111 mg 9%
  • Fier 15,5 mg 86%
  • Magneziu 476 mg 113%
  • Fosfor 728 mg 58%
  • Potasiu 2509 mg 53%
  • Zinc 6,4 mg 58%
  • Cupru 3,6 mg 401%
  • Mangan 3,7 mg 162%
  • Seleniu 13,2 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22018 g29 g13 g
1 porție86 g18916 g25 g11 g
2 porții172 g37831 g49 g23 g
½ porție43 g957,8 g12 g5,6 g
3 porții258 g56847 g74 g34 g
4 porții344 g75762 g98 g45 g
50 g50 g1109,1 g14 g6,6 g
150 g150 g33027 g43 g20 g
200 g200 g44036 g57 g26 g
250 g250 g55045 g71 g33 g

Întrebări despre pudră de cacao uscată

Câte calorii are 100 g de pudră de cacao uscată?

100 g de pudră de cacao uscată are 220 kcal, 18 g proteine, 29 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (86 g) de pudră de cacao uscată?

1 porție (86 g) de pudră de cacao uscată are 189 kcal, 16 g proteine, 25 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (172 g) de pudră de cacao uscată?

2 porții (172 g) de pudră de cacao uscată are 378 kcal, 31 g proteine, 49 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (43 g) de pudră de cacao uscată?

½ porție (43 g) de pudră de cacao uscată are 95 kcal, 7,8 g proteine, 12 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (258 g) de pudră de cacao uscată?

3 porții (258 g) de pudră de cacao uscată are 568 kcal, 47 g proteine, 74 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (344 g) de pudră de cacao uscată?

4 porții (344 g) de pudră de cacao uscată are 757 kcal, 62 g proteine, 98 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de pudră de cacao uscată?

50 g de pudră de cacao uscată are 110 kcal, 9,1 g proteine, 14 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de pudră de cacao uscată?

150 g de pudră de cacao uscată are 330 kcal, 27 g proteine, 43 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169594 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre