Știi ce ai în farfurie
produs tartinabil tip margarină cu iaurt
Calorii și informații nutriționale
aproximativ 40% grăsime, în cutie, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 330 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 2 g 1%
- Grăsimi 35 g 45%
- Grăsimi saturate 7 g 35%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 630 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 93 µg 78%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colină 12,4 mg 2%
Minerale
- Calciu 50 mg 4%
- Fier 0,02 mg 0%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasiu 64 mg 1%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cupru 0 mg 0%
- Seleniu 1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2 g | 2 g | 35 g |
| 1 porție | 14 g | 46 | 0,3 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 2 porții | 28 g | 92 | 0,6 g | 0,6 g | 9,8 g |
| ½ porție | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porții | 42 g | 139 | 0,8 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 porții | 56 g | 185 | 1,1 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 3 g | 3 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 4 g | 4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 5 g | 5 g | 88 g |
Alimente similare
- Produs gras vegetal tip margarină67-70% grăsime, cutie606 kcal / 100 g
- Produs tartinabil din ulei vegetalsimilar margarinei, 60% grăsimi, cutie, cu sare533 kcal / 100 g
- Margarină pentru întins40-49% grăsimi, cutie401 kcal / 100 g
- Margarină vegetalăasemănător margarinei, aproximativ 37% grăsime, uleiuri nespecificate, cu sare, cu vitamina D adăugată339 kcal / 100 g
- Cremă tartinabilă din grăsimi vegetale smântână și iaurtdin grăsimi vegetale, smântână, iaurt degresat230 kcal / 100 g
- Grăsime tartinabilăgrăsime <= 41%, nesărat, standard366 kcal / 100 g
- Grăsime lactată tartinabilăgrăsime 15-25%, lejer, tartinabil, nesărat, îmbogățit cu vitamine197 kcal / 100 g
- Amestec de unt și margarinăasemănător margarinei, 80% grăsime, calup, fără sare718 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă din ulei vegetal și untcu conținut redus de calorii465 kcal / 100 g
- Unt întinabil slab60% grăsime547 kcal / 100 g
Întrebări despre produs tartinabil tip margarină cu iaurt
Câte calorii are 100 g de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
100 g de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 330 kcal, 2 g proteine, 2 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
1 porție (14 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 46 kcal, 0,3 g proteine, 0,3 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
2 porții (28 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 92 kcal, 0,6 g proteine, 0,6 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
½ porție (7 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 23 kcal, 0,1 g proteine, 0,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
3 porții (42 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 139 kcal, 0,8 g proteine, 0,8 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
4 porții (56 g) de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 185 kcal, 1,1 g proteine, 1,1 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
50 g de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 165 kcal, 1 g proteine, 1 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de produs tartinabil tip margarină cu iaurt?
150 g de produs tartinabil tip margarină cu iaurt are 495 kcal, 3 g proteine, 3 g glucide și 53 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173586 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
