Știi ce ai în farfurie
Produs tartinabil din ulei vegetal și unt
Calorii și informații nutriționale
similar margarinei, cu conținut caloric redus, în cutie, cu sare
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 450 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 1 g 0%
- Grăsimi 50 g 64%
- Grăsimi saturate 17 g 83%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 607 mg 26%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5,7 mg 38%
- Vitamina K 57,6 µg 48%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 6,5 mg 1%
Minerale
- Calciu 28 mg 2%
- Fier 0,09 mg 1%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Potasiu 37 mg 1%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 1 g | 1 g | 50 g |
| 1 porție | 14 g | 63 | 0,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 2 porții | 28 g | 126 | 0,3 g | 0,3 g | 14 g |
| ½ porție | 7 g | 32 | 0,1 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 3 porții | 42 g | 189 | 0,4 g | 0,4 g | 21 g |
| 4 porții | 56 g | 252 | 0,6 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 0,5 g | 0,5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 1,5 g | 1,5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 2 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 2,5 g | 2,5 g | 125 g |
Alimente similare
- Produs tartinabil din ulei vegetalsimilar margarinei, 60% grăsimi, cutie, cu sare533 kcal / 100 g
- Produs de întins pe pâine pe bază de ulei vegetalasemănător margarinei, 20% grăsime, cu sare175 kcal / 100 g
- Margarină din ulei vegetal mixt cu conținut redus de caloriila cutie, nehidrogenat348 kcal / 100 g
- Margarină vegetalăasemănător margarinei, baton sau cutie, îndulcit534 kcal / 100 g
- Unt întindere redus în grăsimi nesărat(medie)367 kcal / 100 g
- Grăsime tartinabilă mixtăpreponderent grăsime vegetală, sărată, îmbogățită cu vitamine496 kcal / 100 g
- Grăsime tartinabilăgrăsime <= 41%, semisărat, standard356 kcal / 100 g
- Amestec de unt și margarinăasemănător margarinei, 80% grăsime, calup, fără sare718 kcal / 100 g
- Unt ușor semisărat60-62% grăsime555 kcal / 100 g
- Blended spread reduced fat541 kcal / 100 g
Întrebări despre Produs tartinabil din ulei vegetal și unt
Câte calorii are 100 g de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
100 g de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 450 kcal, 1 g proteine, 1 g glucide și 50 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (14 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
1 porție (14 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 63 kcal, 0,1 g proteine, 0,1 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (28 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
2 porții (28 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 126 kcal, 0,3 g proteine, 0,3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (7 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
½ porție (7 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 32 kcal, 0,1 g proteine, 0,1 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (42 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
3 porții (42 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 189 kcal, 0,4 g proteine, 0,4 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (56 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
4 porții (56 g) de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 252 kcal, 0,6 g proteine, 0,6 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
50 g de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 225 kcal, 0,5 g proteine, 0,5 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt?
150 g de Produs tartinabil din ulei vegetal și unt are 675 kcal, 1,5 g proteine, 1,5 g glucide și 75 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169053 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
