Știi ce ai în farfurie

Prawn, king, flesh, raw

Calorii și informații nutriționale

89
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi0,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 89 kcal —
  • Proteine 21 g 41%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,6 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 350 mg 15%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Tiamină (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 126 mg 10%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Potasiu 282 mg 6%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Seleniu 53 µg 96%
  • Iod 30 µg 20%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g8921 g0 g0,6 g
50 g50 g4510 g0 g0,3 g
150 g150 g13431 g0 g0,9 g
200 g200 g17841 g0 g1,2 g
250 g250 g22352 g0 g1,5 g

Întrebări despre Prawn, king, flesh, raw

Câte calorii are 100 g de Prawn, king, flesh, raw?

100 g de Prawn, king, flesh, raw are 89 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prawn, king, flesh, raw?

50 g de Prawn, king, flesh, raw are 45 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prawn, king, flesh, raw?

150 g de Prawn, king, flesh, raw are 134 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prawn, king, flesh, raw?

200 g de Prawn, king, flesh, raw are 178 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prawn, king, flesh, raw?

250 g de Prawn, king, flesh, raw are 223 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) T1028 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre