Știi ce ai în farfurie

Pork, neck, smoked, boiled

Calorii și informații nutriționale

263
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 263 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 21 g 26%
  • Grăsimi saturate 8,5 g 42%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 844 mg 37%
  • Colesterol 72 mg 24%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,44 µg 2%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,63 mg 52%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 5,5 mg 34%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamina B12 0,85 µg 36%
  • Colină 79,8 mg 15%

Minerale

  • Calciu 6,1 mg 0%
  • Fier 0,78 mg 4%
  • Magneziu 18,2 mg 4%
  • Fosfor 160 mg 13%
  • Potasiu 261 mg 6%
  • Zinc 4,9 mg 45%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 7,2 µg 13%
  • Iod 0,9 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26320 g0 g21 g
50 g50 g1329,8 g0 g10 g
150 g150 g39529 g0 g31 g
200 g200 g52739 g0 g41 g
250 g250 g65949 g0 g52 g

Întrebări despre Pork, neck, smoked, boiled

Câte calorii are 100 g de Pork, neck, smoked, boiled?

100 g de Pork, neck, smoked, boiled are 263 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, neck, smoked, boiled?

50 g de Pork, neck, smoked, boiled are 132 kcal, 9,8 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, neck, smoked, boiled?

150 g de Pork, neck, smoked, boiled are 395 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork, neck, smoked, boiled?

200 g de Pork, neck, smoked, boiled are 527 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork, neck, smoked, boiled?

250 g de Pork, neck, smoked, boiled are 659 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1172 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre