Știi ce ai în farfurie

Pork, saddle, smoked, raw

Calorii și informații nutriționale

116
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 116 kcal —
  • Proteine 18 g 37%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1540 mg 67%
  • Colesterol 55 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,83 mg 69%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colină 71,8 mg 13%

Minerale

  • Calciu 4,9 mg 0%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasiu 317 mg 7%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 10,8 µg 20%
  • Iod 1,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g11618 g0 g4,8 g
50 g50 g589,2 g0 g2,4 g
150 g150 g17528 g0 g7,1 g
200 g200 g23337 g0 g9,5 g
250 g250 g29146 g0 g12 g

Întrebări despre Pork, saddle, smoked, raw

Câte calorii are 100 g de Pork, saddle, smoked, raw?

100 g de Pork, saddle, smoked, raw are 116 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork, saddle, smoked, raw?

50 g de Pork, saddle, smoked, raw are 58 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork, saddle, smoked, raw?

150 g de Pork, saddle, smoked, raw are 175 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork, saddle, smoked, raw?

200 g de Pork, saddle, smoked, raw are 233 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork, saddle, smoked, raw?

250 g de Pork, saddle, smoked, raw are 291 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 749 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre