Știi ce ai în farfurie
Pork, ham, bayonne style, deboned
Calorii și informații nutriționale
191
caloriikcal per 100 g
Proteine21 g
Glucide0 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 191 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 15%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 1457 mg 63%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 0,65 µg 27%
- Colină 69,9 mg 13%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 0,95 mg 5%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 231 mg 5%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 10 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 31 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 42 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 52 g | 0 g | 30 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pork, ham, bayonne style, deboned
Câte calorii are 100 g de Pork, ham, bayonne style, deboned?
100 g de Pork, ham, bayonne style, deboned are 191 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pork, ham, bayonne style, deboned?
50 g de Pork, ham, bayonne style, deboned are 96 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pork, ham, bayonne style, deboned?
150 g de Pork, ham, bayonne style, deboned are 287 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pork, ham, bayonne style, deboned?
200 g de Pork, ham, bayonne style, deboned are 382 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pork, ham, bayonne style, deboned?
250 g de Pork, ham, bayonne style, deboned are 478 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
