Știi ce ai în farfurie
Paste fusilli
Calorii și informații nutriționale
alb, uscat, fiert în apă nesărată
146
caloriikcal per 100 g
Proteine4,8 g
Glucide33 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 5 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 25 mg 2%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potasiu 40 mg 1%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 4 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 4,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 7,2 g | 49 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 9,6 g | 66 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 12 g | 82 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Paste fusilli
Câte calorii are 100 g de Paste fusilli?
100 g de Paste fusilli are 146 kcal, 4,8 g proteine, 33 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste fusilli?
50 g de Paste fusilli are 73 kcal, 2,4 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste fusilli?
150 g de Paste fusilli are 219 kcal, 7,2 g proteine, 49 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Paste fusilli?
200 g de Paste fusilli are 292 kcal, 9,6 g proteine, 66 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Paste fusilli?
250 g de Paste fusilli are 365 kcal, 12 g proteine, 82 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 11-720 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
