Știi ce ai în farfurie
Ouă jumări
Calorii și informații nutriționale
de găină, cu pătrunjel, fără ulei, fără sare
146
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide2,4 g
Grăsimi9,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 146 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 2,4 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,1 g | 1,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 18 g | 3,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 24 g | 4,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 31 g | 5,9 g | 25 g |
Alimente similare
- Ouă jumări sau omletăpui, cu legume105 kcal / 100 g
- Amestec pentru ouă jumărigăină, congelat131 kcal / 100 g
- Ou întregde găină, omletă, fără grăsime adăugată178 kcal / 100 g
- Ou întreg de găinăouă jumări, fără lapte152 kcal / 100 g
- Gălbenuș de ouamestecat, cu lapte de vacă261 kcal / 100 g
- Omletă de ouăfără grăsime adăugată129 kcal / 100 g
- Puiîntreg, fără piele, gătit, pătrunjel, cu ulei, ceapă și usturoi, cu piper negru, fără sare191 kcal / 100 g
- Albuș de ouprăjit fără grăsime și sare51 kcal / 100 g
Întrebări despre Ouă jumări
Câte calorii are 100 g de Ouă jumări?
100 g de Ouă jumări are 146 kcal, 12 g proteine, 2,4 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ouă jumări?
50 g de Ouă jumări are 73 kcal, 6,1 g proteine, 1,2 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ouă jumări?
150 g de Ouă jumări are 219 kcal, 18 g proteine, 3,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ouă jumări?
200 g de Ouă jumări are 292 kcal, 24 g proteine, 4,7 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ouă jumări?
250 g de Ouă jumări are 365 kcal, 31 g proteine, 5,9 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0063J · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
