Știi ce ai în farfurie
Mazăre cuburi
Calorii și informații nutriționale
alimente pentru bebeluși, pentru copii mici
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 64 kcal —
- Proteine 3,9 g 8%
- Glucide 6,4 g 2%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 48 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 18 µg 15%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,85 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 14,7 mg 3%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasiu 81 mg 2%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,9 g | 6,4 g | 0,8 g |
| 1 porție | 28,4 g | 18 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 2 porții | 56,7 g | 36 | 2,2 g | 3,6 g | 0,5 g |
| ½ porție | 14,2 g | 9 | 0,6 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 3 porții | 85,1 g | 54 | 3,3 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 4 porții | 113,4 g | 73 | 4,4 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 3,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5,9 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7,8 g | 13 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9,8 g | 16 g | 2 g |
Alimente similare
- Pere cuburialimente pentru bebeluși, pentru copii mici57 kcal / 100 g
- Piersici cuburialimente pentru bebeluși, pentru copii mici51 kcal / 100 g
- Mâncare pentru bebeluși cu fasole verde cuburicuburi, pentru copii mici29 kcal / 100 g
- Mâncare pentru bebeluși cu mazărealiment pentru bebeluși, legume, mazăre, strecurată50 kcal / 100 g
- Mazăre și orez brunalimente pentru bebeluși64 kcal / 100 g
- Morcovi pentru copii micialimente pentru sugari21 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre cuburi
Câte calorii are 100 g de Mazăre cuburi?
100 g de Mazăre cuburi are 64 kcal, 3,9 g proteine, 6,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Mazăre cuburi?
1 porție (28,4 g) de Mazăre cuburi are 18 kcal, 1,1 g proteine, 1,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Mazăre cuburi?
2 porții (56,7 g) de Mazăre cuburi are 36 kcal, 2,2 g proteine, 3,6 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Mazăre cuburi?
½ porție (14,2 g) de Mazăre cuburi are 9 kcal, 0,6 g proteine, 0,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Mazăre cuburi?
3 porții (85,1 g) de Mazăre cuburi are 54 kcal, 3,3 g proteine, 5,4 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Mazăre cuburi?
4 porții (113,4 g) de Mazăre cuburi are 73 kcal, 4,4 g proteine, 7,3 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre cuburi?
50 g de Mazăre cuburi are 32 kcal, 2 g proteine, 3,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre cuburi?
150 g de Mazăre cuburi are 96 kcal, 5,9 g proteine, 9,6 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170940 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre