Știi ce ai în farfurie

Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix

Calorii și informații nutriționale

131
caloriikcal per 100 g
Proteine4,6 g
Glucide17 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 131 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Glucide 17 g 6%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 8%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 172 mg 7%
  • Colesterol 12 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 49 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 2,7 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%
  • Colină 10 mg 2%

Minerale

  • Calciu 76 mg 6%
  • Fier 0,44 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Potasiu 36 mg 1%
  • Zinc 0,48 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 12,5 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1314,6 g17 g4,8 g
1 porție230 g30111 g38 g11 g
2 porții460 g60321 g77 g22 g
½ porție115 g1515,3 g19 g5,5 g
3 porții690 g90432 g115 g33 g
4 porții920 g120542 g154 g44 g
50 g50 g662,3 g8,3 g2,4 g
150 g150 g1976,9 g25 g7,2 g
200 g200 g2629,1 g33 g9,6 g
250 g250 g32811 g42 g12 g

Întrebări despre Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix

Câte calorii are 100 g de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

100 g de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 131 kcal, 4,6 g proteine, 17 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (230 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

1 porție (230 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 301 kcal, 11 g proteine, 38 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (460 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

2 porții (460 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 603 kcal, 21 g proteine, 77 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (115 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

½ porție (115 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 151 kcal, 5,3 g proteine, 19 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (690 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

3 porții (690 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 904 kcal, 32 g proteine, 115 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (920 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

4 porții (920 g) de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 1205 kcal, 42 g proteine, 154 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

50 g de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 66 kcal, 2,3 g proteine, 8,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix?

150 g de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix are 197 kcal, 6,9 g proteine, 25 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58145119 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre