Știi ce ai în farfurie
Legume mixte pentru cușcuș
Calorii și informații nutriționale
congelat, crud
44
caloriikcal per 100 g
Proteine1,9 g
Glucide6,5 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 44 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Glucide 6,5 g 2%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 39 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 27,4 mg 30%
Minerale
- Calciu 35,6 mg 3%
- Fier 0,8 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1,9 g | 6,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1 g | 3,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2,9 g | 9,7 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 3,9 g | 13 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 111 | 4,8 g | 16 g | 1,6 g |
Alimente similare
- Legume mixteamestec congelat, crud65 kcal / 100 g
- Legume mixte pentru ratatouillecongelat21 kcal / 100 g
- Amestec de legume tăiate cubulețepregătit, de recătit, congelat62 kcal / 100 g
- Amestec de legume pentru supăcongelată, nepreparată25 kcal / 100 g
- Cuscus cu legumepreambalat108 kcal / 100 g
- Porumb congelat pe știuletecrud97 kcal / 100 g
- Porumb congelatcrud105 kcal / 100 g
Întrebări despre Legume mixte pentru cușcuș
Câte calorii are 100 g de Legume mixte pentru cușcuș?
100 g de Legume mixte pentru cușcuș are 44 kcal, 1,9 g proteine, 6,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Legume mixte pentru cușcuș?
50 g de Legume mixte pentru cușcuș are 22 kcal, 1 g proteine, 3,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Legume mixte pentru cușcuș?
150 g de Legume mixte pentru cușcuș are 66 kcal, 2,9 g proteine, 9,7 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Legume mixte pentru cușcuș?
200 g de Legume mixte pentru cușcuș are 89 kcal, 3,9 g proteine, 13 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Legume mixte pentru cușcuș?
250 g de Legume mixte pentru cușcuș are 111 kcal, 4,8 g proteine, 16 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20496 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre