Știi ce ai în farfurie
Lapte acru
Calorii și informații nutriționale
fără grăsimi, ecologic, fără vitamina D adăugată
30
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide3,6 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 3,6 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5,1 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,01 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 120 mg 9%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 190 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 2,8 µg 5%
- Iod 17 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,9 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,4 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5,8 g | 7,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7,2 g | 9 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Lapte acru Valio Plusfără grăsimi, cu conținut scăzut de lactoză, 2 µg de vitamina D39 kcal / 100 g
- Lapte acru Valio Eilafără grăsimi, fără lactoză, 2 µg de vitamina D30 kcal / 100 g
- Lapte acru cu vanilie0,4% grăsime, cu conținut scăzut de lactoză, 0,9 µg vitamina D, probiotice, activ43 kcal / 100 g
- Brânză din lapte acru< 10 % grăsime în substanța uscată128 kcal / 100 g
- Lapte fermentatintegral, cu bifidobacterii, natural63 kcal / 100 g
- Lapte1% grăsime, 1 µg de vitamina D adăugată43 kcal / 100 g
- Smântână fermentată3,5% grăsime, cu conținut scăzut de lactoză64 kcal / 100 g
- Produs din soia fermentatsimplu, 2,3% grăsime50 kcal / 100 g
- Iaurtcu puține grăsimi37 kcal / 100 g
- Acidophilus bifidus sour milk2% fat, 1 ug vitamin d, probiotics50 kcal / 100 g
Întrebări despre Lapte acru
Câte calorii are 100 g de Lapte acru?
100 g de Lapte acru are 30 kcal, 2,9 g proteine, 3,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lapte acru?
50 g de Lapte acru are 15 kcal, 1,4 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lapte acru?
150 g de Lapte acru are 45 kcal, 4,3 g proteine, 5,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lapte acru?
200 g de Lapte acru are 60 kcal, 5,8 g proteine, 7,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lapte acru?
250 g de Lapte acru are 75 kcal, 7,2 g proteine, 9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29212 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
