Știi ce ai în farfurie

Ketchup

Calorii și informații nutriționale

sărac în sodiu

101
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide27 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 1 g 2%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 21 g —
  • Sodiu 20 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 4,1 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 3 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 12,5 mg 2%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,35 mg 2%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Potasiu 281 mg 6%
  • Zinc 0,17 mg 2%
  • Cupru 0,09 mg 9%
  • Mangan 0,08 mg 4%
  • Seleniu 0,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1011 g27 g0,1 g
1 porție17 g170,2 g4,6 g0 g
2 porții34 g340,4 g9,2 g0 g
½ porție8,5 g90,1 g2,3 g0 g
3 porții51 g520,5 g14 g0,1 g
4 porții68 g690,7 g18 g0,1 g
50 g50 g510,5 g14 g0,1 g
150 g150 g1521,6 g41 g0,2 g
200 g200 g2022,1 g54 g0,2 g
250 g250 g2532,6 g68 g0,3 g

Întrebări despre Ketchup

Câte calorii are 100 g de Ketchup?

100 g de Ketchup are 101 kcal, 1 g proteine, 27 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (17 g) de Ketchup?

1 porție (17 g) de Ketchup are 17 kcal, 0,2 g proteine, 4,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (34 g) de Ketchup?

2 porții (34 g) de Ketchup are 34 kcal, 0,4 g proteine, 9,2 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (8,5 g) de Ketchup?

½ porție (8,5 g) de Ketchup are 9 kcal, 0,1 g proteine, 2,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (51 g) de Ketchup?

3 porții (51 g) de Ketchup are 52 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (68 g) de Ketchup?

4 porții (68 g) de Ketchup are 69 kcal, 0,7 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ketchup?

50 g de Ketchup are 51 kcal, 0,5 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ketchup?

150 g de Ketchup are 152 kcal, 1,6 g proteine, 41 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169381 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre