Știi ce ai în farfurie

Inele de cartofi

Calorii și informații nutriționale

480
caloriikcal per 100 g
Proteine3,6 g
Glucide71 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 480 kcal —
  • Proteine 3,6 g 7%
  • Glucide 71 g 26%
  • Grăsimi 22 g 29%
  • Grăsimi saturate 1,9 g 10%
  • Fibre 2,6 g 9%
  • Zaharuri 0,3 g —
  • Sodiu 845 mg 37%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7,6 mg 51%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Biotină (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 26 mg 2%
  • Fier 0,8 mg 4%
  • Magneziu 34 mg 8%
  • Fosfor 108 mg 9%
  • Potasiu 781 mg 17%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 1 µg 2%
  • Iod 2 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g4803,6 g71 g22 g
50 g50 g2401,8 g35 g11 g
150 g150 g7205,4 g106 g34 g
200 g200 g9607,2 g141 g45 g
250 g250 g12009 g176 g56 g

Întrebări despre Inele de cartofi

Câte calorii are 100 g de Inele de cartofi?

100 g de Inele de cartofi are 480 kcal, 3,6 g proteine, 71 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inele de cartofi?

50 g de Inele de cartofi are 240 kcal, 1,8 g proteine, 35 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inele de cartofi?

150 g de Inele de cartofi are 720 kcal, 5,4 g proteine, 106 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Inele de cartofi?

200 g de Inele de cartofi are 960 kcal, 7,2 g proteine, 141 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Inele de cartofi?

250 g de Inele de cartofi are 1200 kcal, 9 g proteine, 176 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-643 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre