Știi ce ai în farfurie
Ham mayonnaise salad
Calorii și informații nutriționale
281
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide2,4 g
Grăsimi27 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 281 kcal —
- Proteine 7,4 g 15%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 27 g 34%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 680 mg 30%
- Colesterol 39,3 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 5,5 mg 37%
- Vitamina K 28,1 µg 23%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Biotină (B7) 3,2 µg 11%
- Folat (B9) 7,4 µg 2%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
- Colină 69 mg 13%
Minerale
- Calciu 15,5 mg 1%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 9,5 mg 2%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 5,2 µg 9%
- Iod 68,5 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 7,4 g | 2,4 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 3,7 g | 1,2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 11 g | 3,5 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 15 g | 4,7 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 702 | 18 g | 5,9 g | 67 g |
Alimente similare
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Cremă tartinabilă de salată cu șuncă216 kcal / 100 g
Întrebări despre Ham mayonnaise salad
Câte calorii are 100 g de Ham mayonnaise salad?
100 g de Ham mayonnaise salad are 281 kcal, 7,4 g proteine, 2,4 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ham mayonnaise salad?
50 g de Ham mayonnaise salad are 140 kcal, 3,7 g proteine, 1,2 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ham mayonnaise salad?
150 g de Ham mayonnaise salad are 421 kcal, 11 g proteine, 3,5 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ham mayonnaise salad?
200 g de Ham mayonnaise salad are 562 kcal, 15 g proteine, 4,7 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ham mayonnaise salad?
250 g de Ham mayonnaise salad are 702 kcal, 18 g proteine, 5,9 g glucide și 67 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1944 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
