Știi ce ai în farfurie
grasă
Calorii și informații nutriționale
fiert, scurs, cu sare
18
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide3,6 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 18 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Sodiu 280 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 93 µg 10%
- Vitamina C 10,5 mg 12%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,46 mg 3%
- Acid pantotenic (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 78 mg 6%
- Fier 0,77 mg 4%
- Magneziu 67 mg 16%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasiu 488 mg 10%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 0,9 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,5 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,2 g | 5,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3 g | 7,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3,7 g | 8,9 g | 0,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre grasă
Câte calorii are 100 g de grasă?
100 g de grasă are 18 kcal, 1,5 g proteine, 3,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de grasă?
50 g de grasă are 9 kcal, 0,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de grasă?
150 g de grasă are 27 kcal, 2,2 g proteine, 5,3 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de grasă?
200 g de grasă are 36 kcal, 3 g proteine, 7,1 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de grasă?
250 g de grasă are 45 kcal, 3,7 g proteine, 8,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6528 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
