Știi ce ai în farfurie

Fulgi de porumb cu zahăr

Calorii și informații nutriționale

îmbogățit cu vitamine și minerale

381
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide89 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 381 kcal —
  • Proteine 4,3 g 9%
  • Glucide 89 g 32%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zaharuri 36 g —
  • Sodiu 322 mg 14%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina D 11 µg 55%
  • Tiamină (B1) 1,5 mg 127%
  • Riboflavină (B2) 1,7 mg 127%
  • Niacină (B3) 13,3 mg 83%
  • Vitamina B6 2,6 mg 153%
  • Vitamina B12 2,2 µg 92%

Minerale

  • Fier 8,5 mg 47%
  • Magneziu 6,8 mg 2%
  • Fosfor 24,5 mg 2%
  • Potasiu 68,8 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3814,3 g89 g0,5 g
50 g50 g1912,1 g44 g0,3 g
150 g150 g5726,4 g133 g0,8 g
200 g200 g7628,5 g177 g1 g
250 g250 g95311 g222 g1,3 g

Întrebări despre Fulgi de porumb cu zahăr

Câte calorii are 100 g de Fulgi de porumb cu zahăr?

100 g de Fulgi de porumb cu zahăr are 381 kcal, 4,3 g proteine, 89 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fulgi de porumb cu zahăr?

50 g de Fulgi de porumb cu zahăr are 191 kcal, 2,1 g proteine, 44 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fulgi de porumb cu zahăr?

150 g de Fulgi de porumb cu zahăr are 572 kcal, 6,4 g proteine, 133 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fulgi de porumb cu zahăr?

200 g de Fulgi de porumb cu zahăr are 762 kcal, 8,5 g proteine, 177 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fulgi de porumb cu zahăr?

250 g de Fulgi de porumb cu zahăr are 953 kcal, 11 g proteine, 222 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 32121 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre