Știi ce ai în farfurie

Frunze de păpădie

Calorii și informații nutriționale

gătit, fiert, scurs, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine2 g

Glucide3,5 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	33	2 g	3,5 g	0,6 g
1 porție	105 g	35	2,1 g	3,7 g	0,6 g
2 porții	210 g	69	4,2 g	7,4 g	1,3 g
½ porție	52,5 g	17	1,1 g	1,8 g	0,3 g
3 porții	315 g	104	6,3 g	11 g	1,9 g
4 porții	420 g	139	8,4 g	15 g	2,5 g
50 g	50 g	17	1 g	1,8 g	0,3 g
150 g	150 g	50	3 g	5,3 g	0,9 g
200 g	200 g	66	4 g	7 g	1,2 g
250 g	250 g	83	5 g	8,8 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de Frunze de păpădie?

100 g de Frunze de păpădie are 33 kcal, 2 g proteine, 3,5 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (105 g) de Frunze de păpădie?

1 porție (105 g) de Frunze de păpădie are 35 kcal, 2,1 g proteine, 3,7 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (210 g) de Frunze de păpădie?

2 porții (210 g) de Frunze de păpădie are 69 kcal, 4,2 g proteine, 7,4 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (52,5 g) de Frunze de păpădie?

½ porție (52,5 g) de Frunze de păpădie are 17 kcal, 1,1 g proteine, 1,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (315 g) de Frunze de păpădie?

3 porții (315 g) de Frunze de păpădie are 104 kcal, 6,3 g proteine, 11 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (420 g) de Frunze de păpădie?

4 porții (420 g) de Frunze de păpădie are 139 kcal, 8,4 g proteine, 15 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frunze de păpădie?

50 g de Frunze de păpădie are 17 kcal, 1 g proteine, 1,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frunze de păpădie?

150 g de Frunze de păpădie are 50 kcal, 3 g proteine, 5,3 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169351 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre