Știi ce ai în farfurie

Friptură Salisbury cu sos

Calorii și informații nutriționale

congelat, nepreparat, hungry man

136
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide5,7 g
Grăsimi8,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 136 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 5,7 g 2%
  • Grăsimi 8,5 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,4 g 17%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 379 mg 16%
  • Colesterol 26 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Vitamina B12 0,77 µg 32%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasiu 195 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 8,1 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1368 g5,7 g8,5 g
1 porție64 g875,1 g3,6 g5,5 g
2 porții128 g17410 g7,2 g11 g
½ porție32 g442,5 g1,8 g2,7 g
3 porții192 g26115 g11 g16 g
4 porții256 g34820 g15 g22 g
50 g50 g684 g2,8 g4,3 g
150 g150 g20412 g8,5 g13 g
200 g200 g27216 g11 g17 g
250 g250 g34020 g14 g21 g

Întrebări despre Friptură Salisbury cu sos

Câte calorii are 100 g de Friptură Salisbury cu sos?

100 g de Friptură Salisbury cu sos are 136 kcal, 8 g proteine, 5,7 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (64 g) de Friptură Salisbury cu sos?

1 porție (64 g) de Friptură Salisbury cu sos are 87 kcal, 5,1 g proteine, 3,6 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (128 g) de Friptură Salisbury cu sos?

2 porții (128 g) de Friptură Salisbury cu sos are 174 kcal, 10 g proteine, 7,2 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (32 g) de Friptură Salisbury cu sos?

½ porție (32 g) de Friptură Salisbury cu sos are 44 kcal, 2,5 g proteine, 1,8 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (192 g) de Friptură Salisbury cu sos?

3 porții (192 g) de Friptură Salisbury cu sos are 261 kcal, 15 g proteine, 11 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (256 g) de Friptură Salisbury cu sos?

4 porții (256 g) de Friptură Salisbury cu sos are 348 kcal, 20 g proteine, 15 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură Salisbury cu sos?

50 g de Friptură Salisbury cu sos are 68 kcal, 4 g proteine, 2,8 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură Salisbury cu sos?

150 g de Friptură Salisbury cu sos are 204 kcal, 12 g proteine, 8,5 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169782 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre